Business Yoga
Wie man klar erkennen kann, ist Yoga auch in der westlichen Welt in den letzten Jahren immer beliebter geworden. Glücklicherweise haben einige Unternehmen bereits die Vorteile und den Wert von Yoga erkannt und bieten ihren Mitarbeiter:innen im Rahmen ihrer Stressbewältigungs- und Wellnessprogramme Kurse während des Arbeitsalltages an.
Da die psychische Gesundheit immer wichtiger wird, wünschen sich Mitarbeiter:innen eine gesunde Unternehmenskultur, die sich um ihr psychisches/mentales Wohlbefinden kümmert. Daher wird ein Yoga-Programm für Unternehmen auch mehr Mitarbeiter:innen anziehen, die ein Gefühl des Selbstwerts haben.
Der Hauptzweck von Firmenyoga besteht darin, das geistige und körperliche Wohlbefinden am Arbeitsplatz zu verbessern und gleichzeitig dem Unternehmen Personalkosten zu ersparen.
Corporate Yoga
Business Yoga kann als einmaliger oder regelmäßiger Kurs gebucht werden. Der Unterricht kann im Büro, in einem Yogastudio eurer Wahl oder online stattfinden. Der Unterricht kann auf Deutsch oder Englisch abgehalten werden.
Zur Auswahl stehen Hatha Yoga & Yin Yoga. Gerne können wir auch aktive pausen für lange Konferenztage, etc. planen.
- Morgen-Yoga
- Mittagspause
- Afterwork Yoga
- Online
Je nach Bedürfnis können die Zeiten angepasst werden. Ebenso kann der Ort für die Yogapraxis wunschgerecht gestaltet werden (Räumlichkeiten vor Ort, Yogastudio, in der Natur, ...)
Vorteile von Corporate Yoga
Business Yoga unterstützt die Prävention von:
- Depressionen
- Anspannungen
- Kopfschmerzen
- Burn-out
- Rückenschmerzen
- Konzentrationsschwirigkeiten
- Stress
- Angst
Ein paar Vorteile von Corporate Yoga für ein Unternehmen:
- Geringere stressbedingte Gesundheitskosten
- Weniger Fehlzeiten
- Höhere Produktivität
- Ein harmonischerer Arbeitsplatz
- Verbesserte Gesamtmoral
- Bessere Kundenbetreuung
- Weniger Mitarbeiterfluktuation
- Eine erfülltere und fröhlichere Belegschaft
Preise
- Einheit à 60 Minuten 120-150* €
- Einheit à 90 Minuten 150-180* €
*Preise variieren je nach Anfahrt. Finale Preisgestaltung nach Erstgespräch. Preise für Raumbuchungen sind nicht inkludiert.