STOP / REVIVE / FEEL ALIVE
Creating a live worth living
Entdecke die Kraft von Yoga und Achtsamkeit für ein ausgeglichenes Leben
Finde Entspannung, Gelassenheit und innere Stärke durch die Kombination von Yoga & mentalem Training
NEU: Vibe and Thrive
Tauche ein in „Vibe & Thrive“, ein Kurz-Retreat, das dich auf eine Reise durch Körper und Geist führt. Wir fokussieren uns an diesem Wochenende jeweils auf einen bestimmten Bereich – von den Beinen über den Core bis zum Kopf – und kombiniert Yoga, Meditation, Atemtechniken und Journaling, um dich in Einklang zu bringen.
INFO: das Programm richtet sich speziell an Jugendliche unter 30 Jahre. Dank des Europäischen Solidaritätskorps kann es KOSTENLOS zur Verfügung gestellt werden. Das Wochenende und die Location werden ehestmöglich bekannt gegeben. Wenn du interessiert bis, schreibe mir gerne eine Mail.
Surf w/ me on the positive wave
In einer Welt, die immer schneller und anspruchsvoller wird, ist es wichtiger denn je, Wege zu finden, um innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu bewahren. Ich bin davon überzeugt, dass Yoga und Achtsamkeit einer der Schlüssel zu einem gesunden und erfüllten Leben sind. Meine auf individuelle Bedürfnisse angepassten Programme und Kurse bieten dir die Möglichkeit, praktische Stressbewältigungs- und Achtsamkeitstechniken zu erlernen, die es dir ermöglichen, den täglichen Stress zu reduzieren, deine emotionale Resilienz zu stärken und deine Lebensqualität zu verbessern.
Trete ein in eine Welt der Selbstfürsorge, inneren Friedens und persönlichen Wachstums – ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu unterstützen!
Teens
Hey hey bei the.artofhealthy! Ich verstehe, dass das Leben als Teenager oft herausfordernd sein kann, mit Schule, Freundschaften, und der ständigen Flut von Erwartungen - I was there as well. Aber ich glaube fest daran, dass du die Fähigkeit hast, mit diesen Herausforderungen umzugehen und ein erfülltes und glückliches Leben zu führen. Durch individuelle Programme und Kurse lernst du praktische Stressbewältigungs- und Achtsamkeitstechniken, die dir helfen, mit dem täglichen Druck umzugehen, deine mentale Gesundheit zu stärken und ein tieferes Gefühl von Frieden und Gelassenheit zu entwickeln. Tauche ein in eine Welt der Selbstentdeckung, persönlichen Wachstums und positiven Veränderungen – ich bin gerne hier, um dich auf diesem aufregenden Weg zu begleiten! Schau auch gerne auf meinem Blog für Teens vorbei.
PS: du bist interessiert, an internationalen Jugendprojekten in ganz Europa teilzunehmen und das kostenlos? Dann melde dich bei uns auf Instagram (support4youth.eu).
